Backhendl mit Walnusskruste
Backhendl mit Walnusskruste

Nährwerte

Portion/Stk

Energie: 683 kcal / 2855 kJ
Eiweiß: 46 g
Kohlenhydrate: 40 g
Fett: 37 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 11 g
ungesättigte Fettsäuren: 24 g

Zutaten

4 Portionen

4 Hähnchenschenkel
1 Knoblauchzehe, gehackt
400 ml Buttermilch
160 g Semmelbrösel
65 g kalifornische Walnüsse, fein gehackt
85 g Polenta
2 TL Knoblauchsalz
2 EL Paprikapulver, süß
2 TL Kreuzkümmel
1 TL Cayennepfeffer
1 TL Thymian, getrocknet
1 TL Oregano, getrocknet
1/2 TL Pfeffer frisch gemahlen
1 TL Öl

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Zubereitung

ca. 60 Minuten + Marinierzeit

1. Hähnchenschenkel und Knoblauchzehe in eine große Schüssel geben. Anschließend Buttermilch zugeben und die Hähnchenteile darin wenden. Dann für zwei Stunden in den Kühlschrank stellen und ab und zu die Hähnchenteile wenden.

2. Backofen auf 170 Grad (Umluft: 150 Grad, Gas: Stufe 2) vorheizen. In einer breiten Schüssel die restlichen Zutaten gut mischen. Die Schenkel aus dem Kühlschrank nehmen und die einzelnen Teile gut abtropfen lassen. Dann in der Semmelbröselmischung die einzelnen Hähnchenschenkel nach und nach wenden, bis alle vollkommen mit der Panade bedeckt sind.

3. Eine Auflaufform mit etwas Öl auspinseln. Die panierten Hähnchenteile in die Form geben, dabei zwischen den einzelnen Stücken Platz lassen. Im Backofen etwa 45 bis 60 Minuten goldbraun backen und servieren.


Tipp: Dazu schmeckt zum Beispiel gedünsteter Brokkoli und etwas Kartoffelstampf.