Energie: 190 kcal/ 800 kJ
Eiweiß: 3,5 g
Kohlenhydrate: 25 g
Fett: 8,5 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 3,5 g
ungesättigte Fettsäuren: 5 g
Trockene Zutaten für das Glas | |
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175 g | Mehl |
60 g | Magermilchpulver |
1TL Backpulver | |
1 TL | Zimt |
1/4 TL | Salz |
130 g | Haferflocken |
220 g | getrocknete Cranberries |
130 g | kalifornische Walnüsse, grob gehackt |
1 | großes Glas mit Deckel (1,5 l) |
Zusätzliche Zutaten, aufgelistet auf einer Karte | |
120 g | Butter |
180 g | brauner Zucker |
1/2 TL | Vanille |
200 g | zerkleinerte Ananas (Konserve) |
1 | Geschenkglas mit der Cookie-Mischung |
Die trockenen Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in ein großes Glas (ca. 1,5 l) schichten. Auf einer Geschenkkarte die zusätzlich benötigten Zutaten und die Rezeptanweisung notieren: