NährwertePortion/Stck Energie: 135 kcal Eiweiß: 3,0 g Kohlenhydrate: 6,8 g Fett: 10,6 g Davon gesättige Fettsäuren: 1,0 g ungesättige Fettsäuren: 9,6 g
Zutaten
30
g
kalifornische Walnüsse
40
g
gekochter Vollkornreis
600
ml
Wasser
1
Prise
Zimt und / oder Vanille
Zubereitung
1. Alle Zutaten mit einem Mixer pürieren.
2. Durch ein feinmaschiges Sieb geben und servieren.
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