Nährwerte Portion/Stck
Eiweiß: 12 g
Kohlenhydrate: 40 g
Fett: 13,5 g
Davon gesättige Fettsäuren: 3,5 g
ungesättige Fettsäuren: 10 g
Zutaten
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200
g
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gefrorene Beeren nach Wahl
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1
Handvoll
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kalifornische Walnüsse
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andere Toppings wie frische Beeren, Bananenscheiben, Kokosnuss, Chia Samen etc.
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Zubereitung
- Die gefrorenen Beeren in den Mixer werfen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Die Creme in eine Schale geben und mit kalifornischen Walnüssen und weiteren Toppings deiner Wahl garnieren.
Fertig ist dein absolutes Power-Frühstück!
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