Nährwerte Portion/Stck
Energie: 460 kcal
Eiweiß: 17 g
Kohlenhydrate: 42 g
Fett: 27 g
Davon gesättige Fettsäuren: 4 g
Zutaten
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80
g
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frisches Obst (wir haben Mango, Orange und Kiwi verwendet)
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240
g
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griechischer Joghurt
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20
g
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Müsli
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30
g
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kalifornische Walnüsse (geröstet)
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1
EL
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Honig
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Zubereitung
- Die Hälfte des griechischen Joghurts als Boden in ein Einmachglas schichten. Füge eine Schicht aus frischem Obst, Granola und kalifornischen Walnüssen auf dem Joghurt hinzu.
- Wiederhole die Schichten, bis das Glas voll ist. Mit weiteren Nüssen als Topping garnieren.
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