NährwertePortion/Stck Energie: 86 kcal/ 359 kJ Eiweiß: 4 g Kohlenhydrate: 3 Fett: 5 g Davon gesättige Fettsäuren: 1 g ungesättige Fettsäuren: 4 g
Zutaten
4
cl
kalifornischer Walnusssirup
9
Himbeeren
3
TL
fettarmer Joghurt
8
cl
Sojamilch
Zubereitung
Alle Zutaten in einem Mixer für 1 Minute pürieren und in einem Glas mit Eiswürfeln servieren. Als Garnitur eignen sich Marshmallows und rote Lakritzstangen.
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