Walnuss-Reis-Drink
Nährwerte
Portion/Stk
Energie: 135 kcal
Eiweiß: 3,0 g
Kohlenhydrate: 6,8 g
Fett: 10,6 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g
ungesättigte Fettsäuren: 9,6 g
Zutaten
2 Portionen
| 30 g | kalifornische Walnüsse |
| 40 g | gekochter Vollkornreis |
| 600 ml | Wasser |
| 1 Prise | Zimt und / oder Vanille |
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Zubereitung
10 Minuten1. Alle Zutaten mit einem Mixer pürieren.
2. Durch ein feinmaschiges Sieb geben und servieren.
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