Walnuss-Reis-Drink

Nährwerte

Portion/Stk

Energie: 135 kcal
Eiweiß: 3,0 g
Kohlenhydrate: 6,8 g
Fett: 10,6 g
Davon gesättige Fettsäuren: 1,0 g
ungesättige Fettsäuren: 9,6 g

Zutaten

2 Portionen

30 g kalifornische Walnüsse
40 g gekochter Vollkornreis
600 ml Wasser
1 Prise Zimt und / oder Vanille

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Zubereitung

10 Minuten

1.  Alle Zutaten mit einem Mixer pürieren.

2.  Durch ein feinmaschiges Sieb geben und servieren.