Nährwerte
Portion/Stk
Eiweiß: 12 g
Kohlenhydrate: 40 g
Fett: 13,5 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 3,5 g
ungesättigte Fettsäuren: 10 g
Zutaten
1 Portionen
| 200 g | gefrorene Beeren nach Wahl |
| 1 Handvoll | kalifornische Walnüsse |
| andere Toppings wie frische Beeren, Bananenscheiben, Kokosnuss, Chia Samen etc. |
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Zubereitung
5 Minuten- Die gefrorenen Beeren in den Mixer werfen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Die Creme in eine Schale geben und mit kalifornischen Walnüssen und weiteren Toppings deiner Wahl garnieren.
Fertig ist dein absolutes Power-Frühstück!
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