Rucolasalat mit Walnüssen und Birnen
Nährwerte
Portion/Stk
Energie: 249 kcal/1043 kJ
Eiweiß: 3,4 g
Kohlenhydrate: 12
Fett: 21,4 g
Zutaten
6 Portionen
| Für den Salat: | |
|---|---|
| 250 g | Rucola |
| 2 | Birnen |
| 6 Scheiben | luftgetrockneter Schinken |
| 250 g | Cherrytomaten |
| 60 g | kalifornische Walnüsse |
| Für das Dressing: | |
| 2 EL | Hühnerfond |
| 1 | Messerspitze Dijon-Senf |
| 1 EL | Weißweinessig |
| 2 EL | Olivenöl |
| 2 TL | Walnussöl |
| Limettensaft | |
| Salz, Pfeffer | |
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Zubereitung
ca. 20 Minuten1. Rucola waschen und gut abtropfen lassen. Birnen schälen, Kerngehäuse entfernen und in Spalten schneiden. Schinken in Streifen schneiden. Cherrytomaten waschen und halbieren. Walnüsse in einer Pfanne kurz rösten.
2. Kalten Hühnerfond mit Senf, Essig und einige Tropfen Limettensaft verrühren. Das Oliven- und Walnussöl langsam hinzufügen und mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Rucola mit dem Dressing mischen. Birnen, Walnüsse, Schinken und Cherrytomaten auf Tellern anrichten und Rucola darüber geben.
Tipp: Nach Belieben einige frische Kräuter darüber streuen.
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