Walnussmilchporridge mit Himbeeren und Brombeeren

Walnussmilchporridge mit Himbeeren und Brombeeren

Walnussmilchporridge mit Himbeeren und Brombeeren

Nährwerte

Portion/Stk

Energie: 590 kcal
Eiweiß: 12,3 g
Kohlenhydrate: 88 g
Fett: 18,6 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 2,31 g
ungesättigte Fettsäuren: 16,28 g

Zutaten

4 Portionen

1 l Walnussmilch
250 g Haferflocken
100 g Brombeeren
100 g Himbeeren
40 g Honig (optional, wenn Walnussmilch nicht gesüßt ist)
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Zubereitung

20 Minuten

1. Für das Porridge Walnussmilch ansetzen – hier geht es zum Rezept.

2. Haferflocken mit der Walnussmilch bedecken und für 15 Minuten einweichen lassen.

3. Währenddessen Himbeeren und Brombeeren waschen.

4. Das Porridge nach Belieben mit Walnüssen und den Beeren dekorieren und mit Honig süßen.