Nährwerte
Portion/Stk
Energie: 86 kcal/ 359 kJ
Eiweiß: 4 g
Kohlenhydrate: 3
Fett: 5 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
ungesättigte Fettsäuren: 4 g
Zutaten
1 Portionen
| 4 cl | kalifornischer Walnusssirup |
| 9 | Himbeeren |
| 3 TL | fettarmer Joghurt |
| 8 cl | Sojamilch |
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Zubereitung
ca. 5 MinutenAlle Zutaten in einem Mixer für 1 Minute pürieren und in einem Glas mit Eiswürfeln servieren. Als Garnitur eignen sich Marshmallows und rote Lakritzstangen.
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