Energie: 86 kcal/ 359 kJ
Eiweiß: 4 g
Kohlenhydrate: 3
Fett: 5 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
ungesättigte Fettsäuren: 4 g
4 cl | kalifornischer Walnusssirup |
9 | Himbeeren |
3 TL | fettarmer Joghurt |
8 cl | Sojamilch |
Alle Zutaten in einem Mixer für 1 Minute pürieren und in einem Glas mit Eiswürfeln servieren. Als Garnitur eignen sich Marshmallows und rote Lakritzstangen.