Mach mehr draus – mit Walnüssen aus Kalifornien

Zu Hause oder unterwegs, allein oder mit Freunden und Familie, zum Frühstück, in der Mittagspause, beim Sport oder auch abends vor dem Fernseher: mit knackig-leckeren Walnüssen aus Kalifornien bist Du für jede Lebenslage allerbestens gerüstet. Lecker und gesund helfen sie Dir, mehr aus Deinem Speiseplan und Deinem Tag zu machen. Ob als Topping easy obendrauf gestreut, oder beim Backen und Kochen als Zutat verwendet. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Mit einer Handvoll Walnüsse kriegst Du einfach mehr Geschmack, mehr Crunch und mehr Vielfalt auf Deinen Teller. Also: Topp Deinen Speiseplan – es ist ganz einfach! Obendrein sind die kleinen Kraftpakete prall gefüllt mit Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffen, die das körperliche Wohlbefinden verbessern können. Mit schon einer Handvoll (30g) am Tag kannst Du beispielsweise Deine Herzgesundheit unterstützen (siehe dazu auch unsere Nährstofftabelle.) Außerdem sind sie glutenfrei und vegan. Das macht sie nicht nur zu einem knackig-leckeren sondern auch zu einem echt smarten Snack und einer tollen pflanzlichen Nährstoffquelle für alle, die auf bestimmte Lebensmittel verzichten (müssen).

 

herzhand

 

Kurzum: Walnüsse eignen sich perfekt als clevere Zutat zum Kochen, Mixen und Backen und gleichermaßen als easy crunchiges Topping auf Salaten, Müslis und Co. Vielseitig und kinderleicht einsetzbar, verleihen sie jedem Gericht – egal ob herzhaft oder süß – die extra Portion Biss, Geschmack und Spaß. Und das ohne großen Aufwand. Also nichts wie rauf mit kalifornischen Walnüssen auf die Einkaufsliste!

Noch mehr Argumente gefällig? Kein Problem, kriegst Du! Entdecke dazu unsere 12 Gründe für Walnüsse aus Kalifornien.

Eine Handvoll Walnüsse (30g) täglich ist übrigens die perfekte Tagesration.

 


Der smarte Snack

Rosmarin und Chili-Walnüsse

Probier mal! Kalifornische Walnüsse sind nicht nur mega lecker, sondern auch eine smarte Snack-Alternative zu Chips, Schoki und Co. Die tägliche Handvoll Walnüsse kannst Du als Snack ganz ohne schlechtes Gewissen genießen - einfach pur oder ganz nach Deinem Geschmack mit Deinen Lieblingsgewürzen verfeinert. Süß, herzhaft oder spicy? Von mediterran über orientalisch bis hin zu zimtig-zuckrig – da ist für jeden Geschmack was dabei. So machst Du einfach mehr aus Deinem Snack – mit nur einer Handvoll täglich.

Unser super einfaches Grundrezept sowie einige leckere Variationen findest Du in unserem Snack-Rezept-Special.

 


#66TageChallege: Mach mehr draus und gewinne

66 Tage ChallengeIntegriere 66 Tage lang eine Handvoll Walnüsse (30 g) pro Tag als Snack in Deinen Speiseplan, entwickle Deine neue smartere Snacking-Routine und bring mehr Crunch, Sonne und Vielfalt in Deine Aktivitäten. 

Natürlich gibt es auch was zu gewinnen. Nimm am Gewinnspiel teil und gewinne mit etwas Glück einen hochwertigen Smeg Mini-Kühlschrank Fab5. 

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Knackfrische Backideen

Oliven Ciabatta Mhhh … wer kann schon dem herrlichen Duft nach Frischgebackenem widerstehen?! Wie wäre es mal wieder mit einem köstlichen selbstgebackenen Kuchen oder ein paar knackigen Keksen?

Mit ihrem milden Geschmack und dem crunchigen Biss eignen kalifornische Walnüsse sich ganz ausgezeichnet als Zutat für alle möglichen Backrezepte – egal ob süß oder herzhaft, salzig oder scharf, fruchtig oder schokoladig. Die Möglichkeiten, die Handvoll Walnüsse zu verbacken, sind schier unendlich.

Das Ergebnis ist jedoch immer Dasselbe: mehr Geschmack, mehr Crunch, mehr Vielfalt und mehr Backspaß!

Du willst auch mehr aus Deinem Backen machen?

Dann geht’s hier entlang: In unserer Rezept-Datenbank findest Du über 250 köstliche Backideen für jede Jahreszeit und jeden Geschmack.


Nachos

Cooler Sommer-Tipp: Wusstet Ihr schon, dass Ihr auch Eure eigenen Nachos backen könnt? Natürlich mit knackigen kalifornischen Walnüssen. Eine frische Guacamole rundet das Ganze perfekt ab und schon ist er fertig, Euer sommerlicher Snack Passt hervorragend zu Salaten und Euren Grillgerichten und verbreitet einen Hauch von Urlaubsstimmung im heimischen Garten.

 

HIER LANG ZUM REZEPT!


Mixen, Backen, Toppen & mehr

Durch ihren angenehm milden Geschmack sind kalifornische Walnüsse vielseitig und kinderleicht einsetzbar und eignen sich sowohl für süße als auch salzig-herzhafte Rezeptideen.

Super simpel aber genial lecker: Streue Walnüsse über Deine Salate, Müslis, Desserts oder Suppen –das funktioniert übrigens auch unterwegs oder im Büro super gut und super easy! Damit verleihst Du Deinem Essen nicht nur einen knacktastischen Geschmacks-Kick und die extra Portion Crunch, Du ergänzt Deine Mahlzeit auch um eine große Portion pflanzlicher Omega-3-Fettsäuren. Mit Walnüssen on top machst Du einfach mehr aus Deinem Speiseplan!

Köstliche Vielfalt: Du kochst gern frisch, gesund und vielseitig und suchst Inspiration? Egal ob warm, kalt, süß oder salzig – wir haben mehr als 850 leckere Rezeptvorschläge für Dich: Schau doch mal in unsere Rezept-Datenbank!


Etwas Inspiration gefällig? Sommerzeit ist Grillzeit: Hier sind unsere Lieblingsrezepte für heiße Sommertage und gemütliche Grillabende mit Freunden & Familie. Guten Appetit!


IMMER TOP: SALATE MIT WALNÜSSEN

E-Book SalateWalnüsse lieben Salat. Salat liebt Walnüsse. Und wir lieben Salat. Du auch? Knackig, frisch, gesund und voller Vitamine - Walnüsse verleihen Deinem Salat das gewisse Etwas. Unsere leckeren Salatideen beweisen dies jetzt aufs Neue.

 

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Also nicht vergessen: 

Setze kalifornische Walnüsse auf Deine Einkaufsliste!

Besonders einfach geht das übrigens mit unserer schicken PDF-Vorlage: Einfach hier herunterladen, ausdrucken und ausfüllen.

Oder noch einfacher: Benutze die Bring! App, um kalifornische Walnüsse ganz einfach auf Deine digitale Einkaufsliste zu setzen:

Noch mehr Rezeptideen?

Du bekommst einfach nicht genug von den kleinen, nährstoffreichen Walnüssen? Hier sind einige DER Lieblingsrezepte unserer User und bestimmt findest auch Du etwas, was Dir schmeckt. Wer weiß, vielleicht ist hier ja sogar Dein neues Lieblingsrezept dabei. Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren und Nachkochen - guten Appetit!

Alle Rezeptideen findest Du wie immer in unserer Rezept-Datenbank.